Меню сайта
Главная страница Форум сайта Узбекская Музыка Картинка Онлайн PhotoShop Софт для PC Система uCoz Видео Монтаж Кинофильмы Новости Eset Upatde (База) Компьютерный игры Игры и софт для Android Телефон прошивка Все Usb драйвер
Наша Звезда
Клип премьера
Наш опрос
SAYTGA QAYSI QURILMADAN KIRDINGIZ?
Всего ответов: 1669
Кино премьера
Статистика


Statok.net


Сейчас онлайн: 67
Гостей: 67
Пользователи 0

zavod
Atashka25
alisheh1998
Abdurasul
Hayry
996777240072
2913706
Premyera
komil257
komil
Главная » 2018 » Iyul » 10 » Uyqusizlikdan xalos bo‘lishning eng oson usuli oshkor qilindi
21:09
Uyqusizlikdan xalos bo‘lishning eng oson usuli oshkor qilindi

AQSHning Shimoli-G‘arbiy universiteti nevrologlari hayotida ulkan maqsadlari bo‘lgan kishilar boshqalarga nisbatan uyqusizlikdan deyarli aziyat chekmasliklarini xulosa qilishdi.
 
Mutaxassislarning ta'kidlashlaricha, aniq maqsadlarga, orzularga ega bo‘lish, ayniqsa, keksalik davridagi uyqusizlikdek muammodan xalos bo‘lishning eng oson usuli ekan. 
 
Bu borada o‘tkazilgan tadqiqotda 60 yoshdan 100 yoshgacha bo‘lgan 800 dan ziyod ishtirokchi qatnashdi. Ular uyquning davomiyligi va hayotlari davomida erishgan yutuqlari hamda kelajakdagi rejalari borasidagi savollarga javob berishdi.
 
Ekspertlar uyquning yaxshi kechishi uchun qahva, nikotin, alkogoldan voz kechishni tavsiya qilishmoqda. Uxlashdan avval kompyuterda ishlash, televizor ko‘rish, kaloriyali taom tanovul qilish, og‘ir jismoniy harakatlanish ham mumkin emas. Doim bir xil vaqtda uxlashga yotish ham tavsiya etiladi.  
Категория: Har-Hil | Просмотров: 152 | Добавил: Moderator | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профил
Время:16:31
Добро Пожаловать, Mexmon
Переводчик сайтов
Наша Звезда
Поиск
Календарь
«  Iyul 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Мултьфилм премера