Меню сайта
Главная страница Форум сайта Узбекская Музыка Картинка Онлайн PhotoShop Софт для PC Система uCoz Видео Монтаж Кинофильмы Новости Eset Upatde (База) Компьютерный игры Игры и софт для Android Телефон прошивка Все Usb драйвер
Клип премьера
Наш опрос
Qaysi mobil operatordan foydalanasiz?
Всего ответов: 254
Кино премьера
Статистика


Statok.net


Сейчас онлайн: 48
Гостей: 48
Пользователи 0

Bahodirbek
Sharipovashahlo@2780gmail
Abdulaziz94
werzod
IlhamBiysenbaev
Kama
misha20
Luna
YaGoOoSHa
Feruza2226
Главная » 2018 » Iyul » 10 » Uyqusizlikdan xalos bo‘lishning eng oson usuli oshkor qilindi
21:09
Uyqusizlikdan xalos bo‘lishning eng oson usuli oshkor qilindi

AQSHning Shimoli-G‘arbiy universiteti nevrologlari hayotida ulkan maqsadlari bo‘lgan kishilar boshqalarga nisbatan uyqusizlikdan deyarli aziyat chekmasliklarini xulosa qilishdi.
 
Mutaxassislarning ta'kidlashlaricha, aniq maqsadlarga, orzularga ega bo‘lish, ayniqsa, keksalik davridagi uyqusizlikdek muammodan xalos bo‘lishning eng oson usuli ekan. 
 
Bu borada o‘tkazilgan tadqiqotda 60 yoshdan 100 yoshgacha bo‘lgan 800 dan ziyod ishtirokchi qatnashdi. Ular uyquning davomiyligi va hayotlari davomida erishgan yutuqlari hamda kelajakdagi rejalari borasidagi savollarga javob berishdi.
 
Ekspertlar uyquning yaxshi kechishi uchun qahva, nikotin, alkogoldan voz kechishni tavsiya qilishmoqda. Uxlashdan avval kompyuterda ishlash, televizor ko‘rish, kaloriyali taom tanovul qilish, og‘ir jismoniy harakatlanish ham mumkin emas. Doim bir xil vaqtda uxlashga yotish ham tavsiya etiladi.  
Категория: Har-Hil | Просмотров: 101 | Добавил: Moderator | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профил
Время:08:19
Добро Пожаловать, Mexmon
Переводчик сайтов
Поиск
Календарь
«  Iyul 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Мултьфилм премера