Shokolad haqida haqiqatlar... - 12 Декабря 2016 - www.Nozim-Studio.com

Меню сайта

Картинка

Новости

Игры и софт для Android

Звездная жизнь

Категории

Har-Hil [10401]

Turfa olam [22]

Odnoklassniki Sirlari [39]

Dunyo Habarlari [26]

Telefon Kodlari [18]

Telefonlar Haqida [8]

Sherlar [108]

Futbol Yangiliklari [30]

Maslahatlar [37]

Latifalar [81]

Yangi Yil Tabriklari [2]

Senga Oshiqman [3]

Bilimlar [6]

Yulduzlar Biografiyasi | Юлдузлар Хаёти [126]

Tush Ta'birlari [486]

Muchal va Burjlar [8]

Туш табири

Tush tabiri - Tushda Yel chiqarish ko'rish

Tush tabiri - Tushda Kaklik ko'rish

Tush tabiri - Tushda Ho'kiz ko'rish

Tush tabiri - Tushda Hulkar yulduz ko'rish

Tush tabiri - Tushda Homiladorlik ko'rish

Tush tabiri - Tushda Hojatga chiqish ko'rish

Tush tabiri - Tushda Hojatga borish ko'rish

Tush tabiri - Tushda Hovuz ko'rish

Tush tabiri - Tushda Hassa ko'rish

Tush tabiri - Tushda Hammom ko'rish

Смотреть все

Статистика

Сейчас онлайн: 8

Гостей: 8

Пользователи 0

Контакт

Главная » 2016 » Dekabr » 12 » Shokolad haqida haqiqatlar...

12:41 Shokolad haqida haqiqatlar...
Shokolad – ortiqcha vazn sababchisimi? Qisman haqiqat. Shokolad — haqiqatan ham yuqori kaloriyali yegulik. Lekin uning kaloriyalari asosini faqat sut va glyukoza tashkil etadi. Shokoladning uglevodlari yengil hazm bo‘lgani bois, tez sarflanadi. Muhimi ko‘p yemaslik! Quvvat manbai Haqiqat! Shokoladning asosiy qismini tashkil etadigan qand va yog‘ moddasi organizmga kerakli miqdorda quvvat baxsh etadi. Asab tizimi va mushaklar harakatining salomatligi uchun shirinlik tarkibidagi magniy hamda kaltsiy javobgar. Shuning uchun shokolad bolalar va sport bilan shug‘ullanuvchilar uchun juda foydalidir. Kofein moddasi ko‘p Balki... Aslida, esa bitta o‘ram shokoladda bor yo‘g‘i 30 mg. kofein mavjud bo‘lar ekan. Bir finjon qahvada esa naq 180 mg. kofein bor. Yurak qon-tomirlariga ijobiy ta'sir ko‘rsatadi To‘g‘ri. Kardiologlar kakao donlarida yurak qon-tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko‘rsatadigan polifenol moddasi borligini aniqlashgan. Ular qonning yaxshi aylanishini ta'minlashi natijasida yurakka kamroq og‘irlik tushishiga sabab bo‘ladi. Shifokorlar shokoladning faqatgina oliy navini tanlashni tavsiya etishadi. Tishlar uchun koni zarar Bunday emas. Chunki kakao tish emali zararlanishiga to‘sqinlik qiladi. Shokolad tarkibidagi kakao moyi tishlarda himoya qobig‘ini hosil qiladi. Unga o‘rganib qolish mumkin Yo‘q! Shokolad tarkibida kofein moddasi juda oz miqdorda. O‘rganish hissini paydo qiladigan teobromin moddasi ham unchalik ko‘p emas. Agar bir kunda 400-500 gr. shokolad yeyilsa, unda o‘rganish hissi paydo bo‘lishi aniq. Sarxushlik holati yuzaga kelishi uchun esa kamida 55 o‘ram shokalad yeyish lozim bo‘ladi. Qiyin hazm bo‘ladi Noto‘g‘ri. Sifatli shokolad hech qachon hazm qilish jarayonida muammo tug‘dirmaydi. Aksincha, u hazmni tezlashtiradi va ichaklarning mushaklari qisqarishiga ta'sir ko‘rsatadi. Shokolad iste'mol qilinganidan so‘ng bir soat o‘tiboq, hazm bo‘ladi.
1 2 3 4 5 Категория: Har-Hil \| Просмотров:2169 \| Добавил: Admin \| Теги: Шоколад ҳақида ҳақиқатлар... \| Рейтинг: 0.0/0