Меню сайта
Главная страница Форум сайта Узбекская Музыка Картинка Онлайн PhotoShop Софт для PC Система uCoz Видео Монтаж Кинофильмы Новости Eset Upatde (База) Компьютерный игры Игры и софт для Android Телефон прошивка Все Usb драйвер
Наша Звезда
Клип премьера
Наш опрос
Qaysi mobil operatordan foydalanasiz?
Всего ответов: 270
Кино премьера
Статистика


Statok.net


Сейчас онлайн: 80
Гостей: 80
Пользователи 0

bulagan
Yagonavabetakror95
isokjon22
Zilola123
6863414
Dubay007
Azizchik_07
Azizchik_0700
Aziz0707
Uktam075
Главная » 2018 » Aprel » 1 » Rayhon doim 50 kilo ko‘rsatkichda! Buni siri nimada
17:32
Rayhon doim 50 kilo ko‘rsatkichda! Buni siri nimada

So‘nggi paytlarda tashqi ko‘rinishi o‘zgarib, doimgidanda latofatli bo‘lib borayotgan Rayhon G‘aniyevani kichik suhbatga tordik. Axir, uning go‘zallik siri hammaga birdek qiziq...

— Qomatingizni nazorat qilish uchun nimalarga rioya qilasiz?

— Vaqtim tig‘izligi bois bir kunda ikki maµal ovqatlanaman, xolos. Ora–chora biror nima tamaddi qilib olishim mumkin. Repetitsiya jarayonlaridagi tayyogarlik jismoniy yuklamaning o‘rnini qoplaydi.



— Vazningiz ortgan paytlar ham bo‘lganmi?

Farzandlarim dunyoga kelganidan so‘ng biroz to‘lishgandim. Hozir sekin-asta avvalgi vaznimga qaytdim. Ilgarigidek 50 kilo ko‘rsatkichga ega bo‘lganman. To‘g‘ri ovqatlanish va sport mashqlariga rioya qilinsa, qomatni tartibga keltirishning qiyin joyi yo‘q.
Категория: Har-Hil | Просмотров: 512 | Добавил: Admin | Теги: Rayhon doim 50 kilo ko‘rsatkichda! | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профил
Время:08:17
Добро Пожаловать, Mexmon
Переводчик сайтов
Наша Звезда
Поиск
Календарь
«  Aprel 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Мултьфилм премера