Меню сайта
Главная страница Форум сайта Узбекская Музыка Картинка Онлайн PhotoShop Софт для PC Система uCoz Видео Монтаж Кинофильмы Новости Eset Upatde (База) Компьютерный игры Игры и софт для Android Телефон прошивка Все Usb драйвер
Супер премьера
Реклама
Наш опрос
Ўзбекистоннинг энг яхши телеканалини белгиланг
Всего ответов: 309
Статистика


Statok.net


Сейчас онлайн: 47
Гостей: 47
Пользователи 0

Gijda
jojoalimov
admin6300
SITORA
3919488
237899azamat
tillo2193
mansurmahmudov
Jumaxon
Kartal
Тизер
Главная » 2016 » Mart » 3 » Ko'p suv ichish tana vaznining kamayishiga yordam beradi
08:15
Ko'p suv ichish tana vaznining kamayishiga yordam beradi

Illinoyslik olimlar oddiygina ichimlik suvi ortiqcha vazndan qutilmoqchi bo'lganlar yoki shakar, yog'lar va xolesterin iste'mol qilishni kamaytirmoqchi bo'lganlarga beminnat yordamchi ekanligini yana bir bor isbotladilar.

Tadqiqot tafsilotlari Journal of Human Nutrition and Dietetics’ning oxirgi sonida nashr etilgan.

Dietologlar 18,3 ming dona katta yoshdagi amerikaliklarning ovqatlanish odatlarini o'rganib chiqdilar. Ma'lumotlar Milliy sog'liqni saqlash va oziqlanishni tekshirish doirasida 2005 yildan 2011 yilgacha o'tkazilgan tadqiqotdan olindi. Har bir ishtrokchidan ikki kun davomida yegan va ichgan har bir narsani sanab berish so'ralgan. Ma'lum bo'lishicha, so'rovda ishtrok etganlar kuniga o'rtacha 2,1 ming kaloriya iste'mol qilganlar, ulardan 125 kaloriya shakarli ichimliklar, va 432 kaloriya Endash; past kaloriyali Eldquo;dietikErdquo; shirinlik va desertlarga to'g'ri kelgan. Har bir ishtrokchi bir kunda o'rtacha 4 stakan suv ichgan, bu umumiy qabul qilingan ichimliklarning 30 foizini tashkil etadi.

Qayta o'tkazilgan so'rovnoma shuni ko'rsatdiki, bir kunda odatdagidan bir-uch stakan ko'proq suv icha boshlagan odamlar kunlik kaloriya iste'molini 205 birlikka tushirishgan, bu 18 g shakar va 21 g xolesteringa teng.

Категория: Maslahatlar | Просмотров: 612 | Добавил: Admin | Теги: Ko'p suv ichish tana vaznining kama | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профил
Время:01:42
Добро Пожаловать, Mexmon
Переводчик сайтов
Поиск
Для Android
Реклама
Календарь
«  Mart 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031