Меню сайта
Супер премьера
Реклама
Загрузка...
Наш опрос
Ўзбекистоннинг энг яхши телеканалини белгиланг
Всего ответов: 262
Статистика



waplog
Statok.net


Сейчас онлайн: 30
Гостей: 30
Пользователи 0

mastura
SAMSUNGALAXY78
Rustam_91
Adminon
Mukhiddin797
UlUgBeK120100
MURODBEK9725
User
sanjar86
arokhishavkatovna98
Тизер
Главная » 2016 » Sentyabr » 17 » Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uchun 4 tavsiya!
16:31
Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uchun 4 tavsiya!

1.  Asablaringiz taranglashayotganini sezsangiz, achchiq damlangan qora choy bilan sutli shokolad yeb oling. Tinchlanishingizga yordam beradi. Qahva yoki gazlangan ichimliklarni unuting. Ular qonda adrenalin miqdorini yanada kuchaytirib yuboradi. 2.  Sevimli filmlaringizni tomosha qiling. Suratlar to‘plamini varaqlang.  Yoki shirin xotiralarni yodga soluvchi sovg‘alarni ko‘rib chiqing. 3.  Kontrast dush qabul qiling. Avval iliq, so‘ng sovuq suv bilan o‘ziga xos uqalash muolajasi bajariladi. Bunda tana bo‘shashib, tinchlanasiz. 4.  Sayr qiling. Masalan, muzqaymoq sotib oling-da, tabiat manzaralarini tomosha qilib sayr qiling. Xayollaringiz sal bo‘lsa-da chalg‘iydi.
Категория: Har-Hil | Просмотров: 345 | Добавил: Admin | Теги: Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uc | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профил
Время:02:22
Добро Пожаловать, Mexmon
Переводчик сайтов
Поиск
Для Android
Реклама
Календарь
Партнер
Загрузка...