Меню сайта
Супер премьера
Реклама
Загрузка...
Наш опрос
SAYTGA NIMALAR KO'PROQ KERAK?
Всего ответов: 1359
Статистика



waplog
Statok.net


Сейчас онлайн: 103
Гостей: 103
Пользователи 0

shodiyor
rustamovbehruz
Admin99
olmos
kiler
Qahramonbek
123
kozimjon
vertex1006
abdulxay
Тизер
Главная » 2016 » Sentyabr » 17 » Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uchun 4 tavsiya!
16:31
Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uchun 4 tavsiya!

1.  Asablaringiz taranglashayotganini sezsangiz, achchiq damlangan qora choy bilan sutli shokolad yeb oling. Tinchlanishingizga yordam beradi. Qahva yoki gazlangan ichimliklarni unuting. Ular qonda adrenalin miqdorini yanada kuchaytirib yuboradi. 2.  Sevimli filmlaringizni tomosha qiling. Suratlar to‘plamini varaqlang.  Yoki shirin xotiralarni yodga soluvchi sovg‘alarni ko‘rib chiqing. 3.  Kontrast dush qabul qiling. Avval iliq, so‘ng sovuq suv bilan o‘ziga xos uqalash muolajasi bajariladi. Bunda tana bo‘shashib, tinchlanasiz. 4.  Sayr qiling. Masalan, muzqaymoq sotib oling-da, tabiat manzaralarini tomosha qilib sayr qiling. Xayollaringiz sal bo‘lsa-da chalg‘iydi.
Категория: Har-Hil | Просмотров: 310 | Добавил: Admin | Теги: Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uc | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профил
Время:15:45
Добро Пожаловать, Mexmon
Переводчик сайтов
Поиск
Для Android
Реклама
Календарь
Партнер
Загрузка...